18 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 32,82g | Prot: 16,40g | Karb: 46,39g.
Kahvaltı: İçim Rahat, Nestle Nesfit. Öğle Yemeği: Caesar Salad with Romaine. Aperatifler/Diğer: Turkish Coffee, Water . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|