|
Up a few... just the way this thing ebbs and flows. Been sticking to the daily limit.
|
138,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 45,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 64,97g | Prot: 107,95g | Karb: 129,08g.
Kahvaltı: Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Fat Free Milk, Special K Protein Plus Cereal. Öğle Yemeği: Bing Cherries, Deli Fresh Honey Ham (Oscar Mayer), Tomatoes, Zucchini, Eggs. Akşam Yemeği: Mayo, Ranch Dressing, Cucumber, Tomato, Hamburger. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|