20 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 68,76g | Prot: 68,75g | Karb: 197,29g.
Kahvaltı: Ростик'c - KFC Баскет Фри, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Макдоналдс Кофе Латте, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Слабое Кофе с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Чизби Сырники, Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|