21 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 23,40g | Prot: 84,66g | Karb: 45,72g.
Kahvaltı: Lettuce, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Tuna. Öğle Yemeği: Grapes, Nanak Paneer, Cooked Broccoli, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Cucumber (with Peel) , Prawns, Bacon, Cooked Egg White. Aperatifler/Diğer: Kroger Salted Peanuts, Kiwi Fruit, Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|