26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2445 kcal
|
Yağ: 112,44g | Prot: 92,46g | Karb: 268,96g.
Kahvaltı: Zuegg Варенье Сливовое, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Кофе, Valio Молоко 0%, Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Черемушки Паляница Украинская . Öğle Yemeği: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Арбуз, Персики, Банан. Akşam Yemeği: Макдоналдс Чикен Гурмэ Экзотик. Aperatifler/Diğer: Globus Тефтели из Курицы, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 10%, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|