28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 100,41g | Prot: 68,75g | Karb: 174,35g.
Kahvaltı: Манго, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Valio Молоко 0%, Кофе, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Алые Паруса Сельдь под Шубой. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Эскимо, Хлеб Черный, Глобус Форель Радужная Гриль, Суп из Белых Грибов. Aperatifler/Diğer: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Маффин с Изюмом, Valio Молоко 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|