29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 85,45g | Prot: 65,39g | Karb: 199,56g.
Kahvaltı: Globus Тефтели из Курицы, Салат из Помидоров и Огурцов, Valio Молоко 0%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Кофе. Akşam Yemeği: Царские Припасы Квас Живой, Лисички в Сметане, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, Банан, Братья Чебурашкины Йогурт Лимон. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|