30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 85,44g | Prot: 85,14g | Karb: 149,17g.
Kahvaltı: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Русское Море Форель Горячего Копчения, Valio Молоко 0%, Кофе, Белый Хлеб, Лисички в Сметане, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Перепелиное Яйцо. Akşam Yemeği: Макдоналдс Шримп Ролл. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|