31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 71,80g | Prot: 100,63g | Karb: 173,54g.
Kahvaltı: Мёд, Любятово Тонкое Печенье Медовое со Злаками, Valio Молоко 0%, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе Латте (Обезжиренное), Бургер Кинг Воппер. Akşam Yemeği: Братья Чебурашкины Кефир 0,1%, Черемушки Паляница Украинская . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|