01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 22,11g | Prot: 14,21g | Karb: 60,79g.
Kahvaltı: Bal, Tereyağı, Doğal Peynir, Domatesler, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|