|
Рада, что бокал вина привес не принёс.
Медленно, но верно я сбрасываю то, что привезла с моря.
8 дней назад 88,4—-> 86,6 сегодня
85,2 было до отпуска
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 64,18g | Prot: 93,65g | Karb: 155,99g.
Kahvaltı: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Черемушки Паляница Украинская , Помидоры, Укроп, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Дыня, Zuegg Варенье Сливовое. Akşam Yemeği: Перепелиное Яйцо, Черемушки Паляница Украинская , Данессия Капуста Маринованная по-Корейски, Сметанин Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Aperatifler/Diğer: Любятово Печенье Земляничное, Черемушки Паляница Украинская , Салат из Помидоров и Огурцов, Бифштекс. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|