Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jale64
Günlük
02 Eyl 18
Jale64 Günlüğü, 02 Eyl 18
Jale64 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
İnşallah sizinle paylaşırken hep eksilere basarım
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,2 kg
.
Geriye kalan:
20,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 1,4 kg kaybediyor
37 Destekçi
Destek
Yorumlar
Vaaay şeytanın bacağını kırmışsııın
02 Eyl 18 üye tarafından:
seymaserdengeçti
Yok canım nerede bende o şans
06 Eyl 18 üye tarafından:
Jale64
hedefinize ulaşırsınız umarım sağlam bir motivasyonla yola devam
06 Eyl 18 üye tarafından:
kaskanazli
Gördüğünüz gibi hiç zannetmiyorum yani motivasyon sıfır
06 Eyl 18 üye tarafından:
Jale64
Niye canını sıkıyorsun ki 1500 kalori diyeti yapıp 500 kalorilik diyet bile yapsan ayda iki kilo verirsin 10 ayda normal kilona ulaşabilirsin ayrıca 2 kilo versen hevesin gelecek
06 Eyl 18 üye tarafından:
seymaserdengeçti
O dediğini yapmak ne kadar zor sen biliyor musun?
07 Eyl 18 üye tarafından:
Jale64
Zor değil ya ben 1000-1200 yapıyorum
07 Eyl 18 üye tarafından:
seymaserdengeçti
Seçimini sen yapacaksın mesela ölene kadar şişman kalmak istiyor musun? Kıyafetlerin orası burası dar geliyor aynadaki halini sevmiyorsun. Sofrada en az sen yesen dahi sofrayı yemiş muamelesi görüyorsun 😒
07 Eyl 18 üye tarafından:
seymaserdengeçti
Mesela 10 ay sonra mezuniyetim var ben mezuniyette güzel bir elbise giymek istiyorum. Yakışsın istiyorum
07 Eyl 18 üye tarafından:
seymaserdengeçti
Ya günde geziye çıksan 12 bin adım yürüyorum ben ortalama 10 bin adım Samsung yürüyüş uygulamasına göre 300-600 arası yakıyorum zaten öyle ağır spor yapıp yormayın bünyenizi ben hasta oluyorum hemen mesela
07 Eyl 18 üye tarafından:
seymaserdengeçti
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jale64 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle