turkuaztll Günlüğü, 03 Eyl 18

03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

63,5 kg Bugüne kadar kayıp: 11 kg. Geriye kalan: 3,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Eylül 2018:

268 kcal

Yağ: 18,48g | Prot: 8,97g | Karb: 18,48g. Öğle Yemeği: İçli Köfte. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

Yorumlar

Bence 3 kase fasulyeyi yemeseydiniz daha iyiydi.

03 Eyl 18 üye tarafından: bokoro


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

turkuaztll Kilo Geçmişi