03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 56,65g | Prot: 87,91g | Karb: 202,47g.
Kahvaltı: Конфета, Дикси Донат, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Valio Молоко 0%, Кофе. Öğle Yemeği: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Valio Молоко 0%, Петелинка Котлеты с Брокколи , Гречка Отварная, Помидоры. Akşam Yemeği: Сметанин Сметана 10%, Сырники на сковороде из монастырского творога от Бархат. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|