05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
395 kcal
|
Yağ: 14,64g | Prot: 40,65g | Karb: 29,31g.
Kahvaltı: Coffee, Valued Naturals Natural Cashews, Walnuts, Tuna, Lettuce, Tomatoes, Black Tea. Öğle Yemeği: Fresh Lemon Juice, Tuna, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Lentil Soup. Akşam Yemeği: Pistachio Nuts, Almonds . Aperatifler/Diğer: Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|