|
ахтунг 🤔
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 33,15g | Prot: 45,31g | Karb: 177,30g.
Kahvaltı: Сметана, Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры, Сыр Бри, Слабое Кофе с Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Рисовый Суп с Курицей, Картошка Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Укроп. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, НЕВА Зефир, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|