06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3308 kcal
|
Yağ: 222,18g | Prot: 138,39g | Karb: 188,09g.
Kahvaltı: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Madero Koncentrat Pomidorowy 30%, Morliny Boczek Wędzony. Öğle Yemeği: Orzeszki Ziemne, Mleko (Mleko), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Just Fit Musli Tropikalne, Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Morliny Boczek Wędzony. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|