|
加油💪🏻
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 74,77g | Prot: 68,27g | Karb: 19,20g.
Kahvaltı: 防彈咖啡. Öğle Yemeği: 水煮蛋, 豆芽, 豬頰肉, 鮭魚. Akşam Yemeği: 義美 雞蛋豆腐. Aperatifler/Diğer: 牛奶, 總統牌 噴式鮮奶油. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|