06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 28,91g | Prot: 76,16g | Karb: 237,76g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Şeftali. Akşam Yemeği: Hindi Göğsü Eti, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Çiğköfte Dürüm. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|