08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
175 kcal
|
Yağ: 4,98g | Prot: 6,23g | Karb: 28,92g.
Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Kuru İncir, Acur, Badem. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ahmetyasarkaaan Kilo Geçmişi
|