09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 72,26g | Prot: 62,13g | Karb: 257,77g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Poğaça, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Talaş Böreği, Makarna, Karpuz, Sütaş Ayran, Patlıcan Musakka, Yayla Çorbası. Aperatifler/Diğer: Lokum. devamı için...
|
|
2667 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 4 saat, Uyku - 10 saat, Dinlenme - 10 saat, Samsung Health - 0 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|