10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2281 kcal
|
Yağ: 48,49g | Prot: 120,66g | Karb: 343,51g.
Kahvaltı: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Öğle Yemeği: セブンイレブン おにぎり 牛焼肉, セブン-イレブン 冷しちく玉天うどん. Akşam Yemeği: ローソン 6Pチーズ, すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). Aperatifler/Diğer: マイプロテイン Meal replacement ber(chocolate fudge brownie flavor). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|