Про100Алла Günlüğü, 10 Eyl 18

с сегодняшнего дня ухожу на дефицит.

61,2 kg Bugüne kadar kayıp: 51,8 kg. Geriye kalan: 4,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Eylül 2018:

1801 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

Yorumlar

Резко или минут 50ккал в неделю?

10 Eyl 18 üye tarafından: Зими

И я с сегодняшнего 😢

10 Eyl 18 üye tarafından: galinoch-ka

убираю пока 200 ккал за счет углей (гарнир поменьше)

10 Eyl 18 üye tarafından: Про100Алла

Не слишком радикально?

10 Eyl 18 üye tarafından: Зими


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Про100Алла Kilo Geçmişi