10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 87,92g | Prot: 26,42g | Karb: 12,67g.
Kahvaltı: Печень Трески, Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей , Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленые Оливки, Молодой Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Барабулька. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|