11 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 67,35g | Prot: 33,19g | Karb: 220,71g.
Kahvaltı: Patates Kızartması, Susamlı Simit, Ekler, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Yaş Pasta. Akşam Yemeği: Kurabiye (Bisküvi Türünde), Peynirli Börek. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|