12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1987 kcal
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Yağ: 80,93g | Prot: 140,16g | Karb: 172,93g.
Kahvaltı: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, コーヒー, ファミリーマート コーンサラダ, ローソン ブランパン, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ザバス プロテイン ウエイトダウン, ローソン パストラミビーフ, ローソン ロースハム. Öğle Yemeği: 紀文 とうふそうめん風 (160g), ローソン ロースハム, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート, ローソン スモークささみ, ローソン ブランパン. Akşam Yemeği: 野菜炒め, セブンイレブン 熟成豚肉の味噌焼き, らっきょう. Aperatifler/Diğer: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 大正製薬 リポビタンＤ, ゴーフル. devamı için...
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Haftada 7 kg alıyor
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