|
))
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 65,78g | Prot: 50,62g | Karb: 180,35g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Телячьи. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Геркулес Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Клинский Хлебокомбинат Каприз с Клубничной Начинкой, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|