18 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 25,82g | Prot: 28,50g | Karb: 105,83g.
Kahvaltı: ロースハム, キャベツ, 低脂肪乳, トースト6枚切り, 卵. Öğle Yemeği: ヘルシーキューピー 玄米雑炊 中華風たまご. Akşam Yemeği: 冷しゃぶ定食, カレースープ春雨, オールフリー, カロリーメイトチーズ. Aperatifler/Diğer: コーラ ゼロ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|