|
Ex: 39.5 ; In: 40.5
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 174,18g | Prot: 80,05g | Karb: 23,28g.
Kahvaltı: Tiffe's Louisiana Mild Pickled Okra, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Kroger Jumbo Eggs, Great Value Sausage Patty. Öğle Yemeği: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Baby Spinach, Calavo Avocado, Chicken Thigh, Oscar Mayer Classic Wieners, Great Value Hamburger Patty. Aperatifler/Diğer: Bulletproof Coffee, Kikkoman Soy Sauce. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|