13 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 51,47g | Prot: 52,66g | Karb: 177,19g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Клинский Мясокомбинат Сосиски Телячьи, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Шоколадница Суп из Чечевицы. Akşam Yemeği: Кофе Латте, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Пирожок с Капустой. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|