13 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 47,94g | Prot: 26,88g | Karb: 116,90g.
Kahvaltı: Katmer, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Öğle Yemeği: Revani, Dana Etinden Yapılan Köfte. Aperatifler/Diğer: Dimes Kayisi Nektari, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|