19 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 26,89g | Prot: 33,00g | Karb: 129,30g.
Kahvaltı: 卵, トースト6枚切り, 低脂肪乳, キャベツ, ロースハム. Öğle Yemeği: ところてんトップバリュ, 焼きそば. Akşam Yemeği: カレースープ春雨, ジャージャー麵の素, カロリーメイト（フルーツ味）. Aperatifler/Diğer: コーラ ゼロ, コーラ ゼロ, コーラ ゼロ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|