Elfje69 Günlüğü, 15 Eyl 18

Elfje69 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

nog steeds zootje vocht in m'n pootjes,maar het meeste zal er hopelijk wel uit zijn. komende week nog 3 etentjes tussendoor 😎

80,2 kg Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg. Geriye kalan: 6,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Eylül 2018:

692 kcal

Yağ: 38,05g | Prot: 34,78g | Karb: 48,29g. Kahvaltı: AH Conference Peren, Alesto Walnoten, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Melis, Danone Hütten Kwark, Milbona Turkse Yoghurt. Öğle Yemeği: Avocado's, Brood enzo, Molenbrood van Kha Broodmix, Lovilio Grana Padano DOP Grated, Olijfolie, Soupmaker, Tomatensoep Italiaanse. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor