16 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 81,35g | Prot: 97,64g | Karb: 119,60g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Valio Молоко 0%, Кофе, Лимон, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Укроп, Мёд. Öğle Yemeği: Вкусландия Мороженое Чизкейк, Каждый День Суп Грибной, Простоквашино Сметана 10%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Akşam Yemeği: Карат Сырок Дружба, Nutiva Семена Чиа. Aperatifler/Diğer: Danone Actimel Облепиха, Alpro Soya Original Soya Drink. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|