|
Keto
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2349 kcal
|
Yağ: 192,60g | Prot: 119,15g | Karb: 35,11g.
Kahvaltı: Kraina Wędlin Salami Pieprzowe, Mlekpol Ser Salami, Kraina Wędlin Salami Pieprzowe, Mlekpol Ser Salami, Masło, Jajko. Öğle Yemeği: Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Morliny Boczek Wędzony. Akşam Yemeği: Kapust Kiszona lub Kwaszona. Aperatifler/Diğer: Truskawki. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|