20 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 43,38g | Prot: 55,30g | Karb: 1,63g.
Kahvaltı: Fora Fit Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pınar Mangal Keyfi. Öğle Yemeği: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Akşam Yemeği: Tuborg Gold, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Somon. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|