21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 29,21g | Prot: 52,28g | Karb: 43,23g.
Kahvaltı: Грейпфрут (Розовый и Красный), Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Парижская Буренка Сырный Продукт, Красные Помидоры, Вода (в Бутылке). Öğle Yemeği: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|