CLLPL Günlüğü, 22 Eyl 18

CLLPL Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

LCHF glukoza 80 meta 500 2500 kcal. uuuu masa idzie 😹 muszę się znów przeprosić z fałdomierzem i centymetrem. 😸

86,9 kg Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg. Geriye kalan: 6,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Eylül 2018:

2467 kcal

Yağ: 205,20g | Prot: 94,75g | Karb: 56,45g. Kahvaltı: Łaciate Śmietanka 36%, Jabłko, Kraina Wędlin Salami Pieprzowe. Öğle Yemeği: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Jajko. Akşam Yemeği: Cebule, Ogórek Kwaszony, Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Morliny Boczek Wędzony. Aperatifler/Diğer: Akardo Orzeszki Ziemne Smażone Solone, Belbake Migdały w Płatkach. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

CLL, przepraszam, że Ci spamuję pod postem, ale zajrzyj w wolnej chwili do mojego dziennnika - rozwikłałam zagadkę allahów! 😄 Pod wczorajszym zdjęciem z treningu napisałam w komentarzu, czego się dowiedziałam od trenera na siłowni. 🙂

25 Eyl 18 üye tarafından: Fronciara

Froncia Nie spamujesz, zawsze mile widziana 😸

25 Eyl 18 üye tarafından: CLLPL


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CLLPL Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CLLPL Günlüğü, 22 Eyl 18

Yorum Gönder

CLLPL Kilo Geçmişi