22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 115,21g | Prot: 129,48g | Karb: 26,21g.
Kahvaltı: АП Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Яйцо, Козельский Живой Творог 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Öğle Yemeği: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Свиная Корейка (Вырезка). Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Живой Продукт Урбеч из Семян Мака. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena_burya23 Kilo Geçmişi
|