23 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 34,22g | Prot: 71,15g | Karb: 335,16g.
Kahvaltı: Reçel Konserveleri, Domatesler, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Yufka. Akşam Yemeği: Yufka, Fuse Tea İce Tea Şeftali, Kola Soda (Kafeinli), Sebzeli Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|