hrnmzrk Günlüğü, 23 Eyl 18

-70 kg :)

85,9 kg Bugüne kadar kayıp: 70,9 kg. Geriye kalan: 7,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Eylül 2018:

578 kcal

Yağ: 19,80g | Prot: 29,79g | Karb: 72,32g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Saban Pilavlık Bulgur. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

Yorumlar

Wouuw 👏 ne kadar zamanda bu fark 🙄

23 Eyl 18 üye tarafından: surelaa

1 yil

23 Eyl 18 üye tarafından: hrnmzrk

Tebrikler 👏 mide ameliyatı oldunuz mu

23 Eyl 18 üye tarafından: falancabiri

hayır

23 Eyl 18 üye tarafından: hrnmzrk

spor ve diye5

23 Eyl 18 üye tarafından: hrnmzrk

Gerçekten çok iyi bir başarı 👏👏

23 Eyl 18 üye tarafından: falancabiri


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrnmzrk Kilo Geçmişi