çileekkk Günlüğü, 23 Eyl 18

Şaka olmalı 😳🤣🍓
69,8 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.    Geriye kalan: 1,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1210 kcal Yağ: 50,05g | Prot: 79,18g | Karb: 114,87g.   Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Domatesler, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Tulum Peyniri. Öğle Yemeği: Keşkek. Akşam Yemeği: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Sütaş Cacık, Ala Çiftçi Chiali Bulgur. devamı için...
96 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

14 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 25
Yorumlar 
Halledersin. ☺ 
23 Eyl 18 üye tarafından: cansumcs
Bi yanlışlık var ama yaptıklarımda bulup, düzelteceğim inşallah 🙏🍓 
23 Eyl 18 üye tarafından: çileekkk
Kolye ile beraber çilekli pasta falan da mı hediye ettiler doğru söyle 😄 
23 Eyl 18 üye tarafından: CL-DeepMan
🤣🤣evet biraz yemiş olabilirim çilek kaplamalı muzlu kakaolu pasta 🤣🍓 
23 Eyl 18 üye tarafından: çileekkk
O zaman şaka olmamalı bu sonuç normal olmalı 😂 
23 Eyl 18 üye tarafından: CL-DeepMan
Biliyorsunki bn yesemde kilo almam hemen bu şaka olmalı 🤣🍓 
23 Eyl 18 üye tarafından: çileekkk
Zaten fazla almamışsın yani altı üstü 0.2 bir şey olmaz 1 günlük işi var. 😄 
23 Eyl 18 üye tarafından: CL-DeepMan
13 ekime kadar 5 kilo vermek hedefim bakalım ne olucak 🍓 
23 Eyl 18 üye tarafından: çileekkk
O zaman ne yapıyoruz alkolü ve tatlıyı rafa kaldırıyoruz bir müddet. 🙂 
23 Eyl 18 üye tarafından: CL-DeepMan
Eee yarın derbi var ya 🍓⚫️⚪️ 
23 Eyl 18 üye tarafından: çileekkk
Ohoo bunun ne derbisi ne kutlaması biter ama 😄  
23 Eyl 18 üye tarafından: CL-DeepMan
Geçer geçer Özlem, bu da geçer😄  
23 Eyl 18 üye tarafından: tulyy59
Bitmez valla deep boşver yaşım 35 şairin dediği gibiyse yolun yarısındayım bana göre belki 40 yıl daha belki bir gün daha yaşarım ama geriye kalan hayat benim ve ben nasıl istersen öle geçecek 🍓 tülay evet geçecek canım ama ben nasıl istersem öle gececek 🤣🍓 
23 Eyl 18 üye tarafından: çileekkk
O gün elbet gelecek ve siz kazandım sandığınız şeylerin aslında size kaybettirdiğini göreceksiniz  
23 Eyl 18 üye tarafından: nethamza1
Nethamza sen gittin geldin heralde sen nerden biliyorsun senin kazanıp benim kaybedeceğimi Allahmı ilan ediyorsun kendini pardon ama önce bi aynaya bak insanları yargılamak sana düşmez şimdi postumdan kenaraya çekil 🍓 
23 Eyl 18 üye tarafından: çileekkk
Yanlış anladınız kesinlikle birşey ima etmiyorum sadece bizlere öğretilen ve doğruluğunun asla sorgulanamayacak olduğu sizin tabirinizle bir sistemin varlığından haberdar ediyorum  
23 Eyl 18 üye tarafından: nethamza1
Sizin söylemleriniz tamamen vicdan rahatlatmak adına verilmiş hemen savunmaya geçiçi cümleler  
23 Eyl 18 üye tarafından: nethamza1
Ayrıca bizim yerimize giden gelen var hoş siz inanirmisiniz bilemem ama 
23 Eyl 18 üye tarafından: nethamza1
Nethamza herkes kendi tercihleriyle yaşar ama gitmiş gelmiş gibi başkasına nasihat verirsen benim tepkimle karşılasırsın ben kimseye karışmıyorum be din , ne dil , ne ırk , ne de fizik siz de bırakın ya bu işleri nasihat vermek size mi kalmış 🍓 
23 Eyl 18 üye tarafından: çileekkk
Birşeylerin yanlış gittiğini gördüğüm zaman hatta gördüğümüz zaman sevdiklerimizi uyarmak yapımızda var ters ve kırıcı olmadığımı düşünüyorum ve post unuzdan saygıyla ayrılıyorum  
23 Eyl 18 üye tarafından: nethamza1

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


çileekkk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.