oslemgokce Günlüğü, 24 Eyl 18

24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,5 kg Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Eylül 2018:

841 kcal

Yağ: 36,87g | Prot: 21,93g | Karb: 103,56g. Kahvaltı: Peynirli Börek. devamı için...

3272 kcal

Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 3 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

oslemgokce Kilo Geçmişi