24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 76,61g | Prot: 55,73g | Karb: 111,74g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kavurma. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Peynirli Makarna. Akşam Yemeği: Limon Suyu, Kırmızı Lahana, İçli Köfte, İçli Köfte, İçli Köfte, İçli Köfte, İçli Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|