24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 28,93g | Prot: 91,89g | Karb: 59,72g.
Kahvaltı: Tuna in Oil (Canned), Tomatoes, Cooked Egg White. Öğle Yemeği: Tuna in Water (Canned), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Cooked Broccoli, Roasted Salted Cashew Nuts, Tomatoes, Cooked Egg White. Akşam Yemeği: Onions , Steamed Rice, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|