24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
359 kcal
|
Yağ: 19,06g | Prot: 18,02g | Karb: 28,00g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Balıkçıoğlu Haşhaşlı Galeta, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
obirfilmsever Kilo Geçmişi
|