|
アンダーにしたはずなのに体重減ってないや。
今日は先週設けなかったチートデイにしよっと。
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 17,70g | Prot: 68,30g | Karb: 149,90g.
Kahvaltı: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Öğle Yemeği: セブンイレブン 特製親子丼. Aperatifler/Diğer: マイプロテイン Meal replacement ber(chocolate fudge brownie flavor). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|