25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 43,06g | Prot: 46,97g | Karb: 59,02g.
Kahvaltı: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Лавка Здоровья Хлебцы , Яйцо. Öğle Yemeği: De Luxe Льняное Масло, Славия Сыр Грация 20%, Националь Маш. Akşam Yemeği: Брокколи. Aperatifler/Diğer: Своя Линия Курага, Грецкие Орехи, Фундук Сушеный, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|