25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 60,89g | Prot: 111,75g | Karb: 54,63g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg, Tuna in Oil (Canned), Tomatoes. Öğle Yemeği: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Cooked Broccoli. Akşam Yemeği: Fried Rice, Fried Beef, Wegmans Chicken Dumplings. Aperatifler/Diğer: Almonds . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|