denizmavisi_mka Günlüğü, 25 Eyl 18

denizmavisi_mka Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82 kg Bugüne kadar kayıp: 23 kg. Geriye kalan: 17 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Eylül 2018:

744 kcal

Yağ: 64,68g | Prot: 24,59g | Karb: 21,15g. Kahvaltı: Su, Kahve (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Su, Salatalık, Mis Sürülebilir Taze Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Menemen. Akşam Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı, Kelle Paça. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Maşallah Gülistan 👏🏻

25 Eyl 18 üye tarafından: haksendur


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

denizmavisi_mka Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

denizmavisi_mka Günlüğü, 25 Eyl 18

Yorum Gönder

denizmavisi_mka Kilo Geçmişi